12:56 

Хильде
Способы справиться с психологическим стрессом

Самоутешение
Сделать себе чашку горячего какао, кофе, газированного напитка, сока или воды. Пить медленно, фокусируясь на ощущениях вкуса, запаха и температуры напитка.

читать дальше

@темы: DBT, BPD, мои переводы

URL
   

Inner

главная