//create logfile

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: мои переводы (список заголовков)
11:00 

"Я получила довольно много вопросов от людей с BPD, касающихся поиска себя и осознания своей личности. Те, кто уже начали процесс излечения и лично знакомые с BPD, могут подтвердить, что один из самых сложных аспектов данного расстройства личности заключен в потери своей личности — целой пустыне там, где здоровые люди обладают стойким ощущением себя и пониманием того, кем они являются.

читать дальше

(c) A.J. Mahari

@темы: мои переводы, sense of self, BPD

12:56 

Способы справиться с психологическим стрессом

Самоутешение
Сделать себе чашку горячего какао, кофе, газированного напитка, сока или воды. Пить медленно, фокусируясь на ощущениях вкуса, запаха и температуры напитка.

читать дальше

@темы: DBT, BPD, мои переводы

05:35 

Диалектическое (или же открытое) мышление

Диалектическое мышление означает понимание того, что в одно и то же время может сосуществовать несколько истин.

▷ Существует больше одного способа увидеть в истинном свете одну и ту же ситуацию, идею, мысль, взгляд на вещи или же мечту.
▷ Оба взгляда, которые кажутся (или же действительно являются) противоположными — могут быть истинными.
▷ Все люди обладают чем-то уникальным, иным и могут научить нас чему-то.
▷ В стоящей жизнь присутствует одновременно приятные и неприятные стороны (счастье И грусть; злость И спокойствие; надежда И разочарованность; страх И лёгкость и т.д).
▷ Во всех мнения присутствуют одновременно ИСТИНА и ЗАБЛУЖДЕНИЕ.
читать дальше

@темы: DBT, BPD, мои переводы

главная